Tisztelt Lakosság!



Tájékoztatjuk a Lakosságot, hogy Dr. Szentes Tamás tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár az ország egész területére vonatkozóan 2017. július 20-án (csütörtök) 00.00 órától július 23-án (vasárnap) 24.00 óráig II. fokú hőségriasztást rendelt el.


Hasznos tanácsok hőségriadó idejére:

A hőséget nehezebben viselik el a csecsemők, a kisgyermekek, az idősek, a fogyatékosok, a szívbetegek, a magas vérnyomásban szenvedők. Rosszullét esetén azonnal forduljanak orvoshoz!

  • Kánikulában hasznos a különösen meleg, dél körüli órákat otthon, besötétített, hűvös szobában tölteni.
  • A bevásárlást a kora reggelre vagy a késő délutánra időzítsük. Halasszuk el a nehéz fizikai munkát.
  • Felfrissít, ha langyos vagy hideg vízzel lezuhanyozunk, akár naponta többször is.
  • Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben!
  • Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást!
  • Ne fogyasszon olyan innivalót, amely sok cukrot, koffeint vagy alkoholt tartalmaz - ezek fokozzák a szomjúságérzetet, még több folyadékot vonnak el a szervezettől!
  • Étrendje legyen pároláson alapuló, zöldségfélékben és gyümölcsökben gazdag (kerülje a fűszeres nehéz húsételeket).
  • Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten!
  • Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát.
  • Széles karimájú nyári kalappal, napszemüveggel és fényvédő krémmel védekezhetünk a nap, égető sugarai ellen.
  • Tanácsos éjszaka alaposan átszellőztetni a lakást; jó szolgálatot tesz a ventilátor, a légkondicionáló.
  • Csecsemőt, kisgyermeket nem szabad hőségben sétáltatni, árnyékban levegőztessük.
  • Ne hagyjunk sem gyermeket, sem állatot szellőzés nélküli, lezárt parkoló autóban!

A hőhullám hőstresszt, napszúrást és hőgutát okozhat.

Kérjük a lakosságot, különösen a betegeket, a 0-14 éves korú gyermekeket és az idősebb korosztályt, hogy kerüljék a szabadban tartózkodást és munkavégzést, illetve tartózkodjanak minél többet árnyékban vagy hűvös/klimatizált helyiségekben.

A hőségriadó ideje alatt nyitvatartási időben a Polgármesteri Hivatal Konferenciatermét, mely légkondicionálóval ellátott valamennyi látogató - akár azok, akik az ügyintézés miatt érkeznek a Hivatalba, akár a közelben sétálók – felfrissülés céljából igénybe vehetik.

Kérjük, hogy az ajánlásokat feltétlenül tartsák be egészségük védelme érdekében!

Együttműködésüket előre is köszönjük.


Röszke Község Önkormányzata